据说和谐的性生活能改善夫妻之间的关系，想要和谐的性生活，性生活品质有很大的推动作用，大多数夫妻希望得到高质量的性生活，但不知道高质量的性生活需要多方面的合作，环境也是很重要的一部分，在性生活环境中提高，也可以让彼此不考虑投资。

  夫妻生活首先选择的环境应该是秘密的。因为性行为是一种私人行为，不能被别人听到或看到，所以最终选择性生活的环境不能太暴露，你可以再一次进行选择卧室、酒店和其他有障碍的地方。

  舒适的环境可以创造良好的性生活，床和床上用品应该干净整洁，环境不应该太脏，保持环境香味，芬芳，以促进彼此的欲望，提高性生活质量。

  据说高质量的性生活是夫妻不可或缺的环境，能够在一定程度上促进性生活，所以你可以再一次进行选择一个安全和令人兴奋的环境，如浴室，这些可以改善。

  夜晚的气氛很适合夫妻亲密。吃完浪漫的晚餐，可以一起看电影，然后，增进感情。睡觉前是晚上的最佳时间。下班回家洗澡可以让对方放松。

  凌晨3：00~4:00也是适合性生活的时间段。睡觉起床是身心放松，精力充沛。此时，性生活能大大的提升性生活质量。

  女性的雌激素水平将达到顶配水平，此时男性也有勃现象，性生活可以调动情绪，也可以使彼此精力充沛，在性生活的过程中，大脑会分泌化学物质，可以让人们整天快乐和放松。

  从早上工作到中午，你需要放松。在这样一个时间段，你可以，让你的精神更充足，下午更好地投入工作。然而，你必须要知道，后有足够的时间休息，因需要消耗体力。中午休息不足会导致体力不足，下午会感到疲劳。

  一般来说，如果小两口的生活想要提高性生活品质，环境的选择是很重要的。环境不仅能提高彼此的，还能让彼此在性生活中不需要过多的担心，全身心投入。但是，在性生活中要注意避开过于激烈，性生活后要适当休息，防止身体疲劳造成了严重的伤害。